스레드(Threads)는 인스타그램과 연동되는 텍스트 중심의 SNS로, 출시 이후 많은 사용자들이 인스타그램 계정과 함께 이용하고 있습니다. 하지만 시간이 지나면서 알림이 과도하게 발생하거나, 스레드 계정을 더 이상 사용하지 않게 되는 경우도 많습니다. 이 글에서는 스레드 앱의 알림을 끄는 방법부터 인스타그램과의 연동 해제, 그리고 계정을 영구적으로 삭제하는 방법까지 단계별로 아주 자세히 안내합니다.
스레드 알림 끄는 방법
스레드 앱은 기본적으로 팔로우한 사용자의 게시물, 답글, 좋아요 등에 대해 푸시 알림을 전송합니다. 알림이 너무 많아 불편하다면 아래 방법으로 설정을 조정할 수 있습니다.
1. 스레드 앱에서 알림 설정 진입
- 스레드 앱을 실행한 후, 우측 하단의 본인 프로필 아이콘을 탭합니다.
- 우측 상단의 메뉴 아이콘(≡)을 눌러 설정 메뉴로 이동합니다.
- ‘알림’ 항목을 선택합니다.
2. 푸시 알림 세부 설정
- ‘게시물 및 답글’, ‘팔로잉 및 팔로워’, ‘좋아요 및 멘션’ 등 항목별로 알림을 끌 수 있습니다.
- 각 항목에 들어가 ‘알림 받기’ 옵션을 ‘끔’으로 설정하면 해당 알림이 더 이상 오지 않습니다.
- 모든 알림을 일시적으로 중단하고 싶다면 ‘모두 일시 중단’ 기능을 활용할 수 있습니다.
인스타그램과 스레드 연동 해제하기
스레드 계정은 인스타그램 계정 기반으로 생성되기 때문에 완전한 연동 해제는 어렵습니다. 하지만 인스타그램 프로필에서 스레드 관련 표시를 제거하거나, 공유 설정을 끄는 방식으로 연동을 최소화할 수 있습니다.
1. 인스타그램 프로필에서 스레드 배지 제거
- 인스타그램 앱을 실행하고 본인 프로필로 이동합니다.
- ‘프로필 편집’을 선택합니다.
- ‘Threads 배지 표시’ 항목을 찾아 체크 해제하면 프로필에서 스레드 연동 표시가 사라집니다.
2. 스레드 게시물 공유 해제
- 인스타그램 앱 내 설정 메뉴로 이동합니다.
- ‘공유 설정’ 또는 ‘연동 앱’ 항목에서 스레드 게시물 자동 공유 기능을 끌 수 있습니다.
- 이 설정을 끄면 스레드에서 작성한 글이 인스타그램에 자동으로 올라가지 않습니다.
페이스북과 인스타그램 완전한 연동해제? : 클리앙
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스레드 계정 영구 삭제하기
스레드 계정은 인스타그램 계정과 연결되어 있기 때문에, 단독으로 삭제하는 기능은 제한적입니다. 하지만 아래 절차를 통해 스레드 계정을 비활성화하거나 영구 삭제할 수 있습니다.
1. 스레드 계정 비활성화
- 스레드 앱에서 설정 메뉴로 이동합니다.
- ‘계정’ > ‘프로필 비활성화’를 선택합니다.
- 이 기능은 스레드 계정을 일시적으로 숨기며, 인스타그램과의 연동을 부분적으로 해제합니다.
2. 스레드 계정 영구 삭제
- 현재 기준(2025년)에서는 스레드 계정을 완전히 삭제하려면 인스타그램 계정 자체를 삭제해야 합니다.
- 인스타그램 계정 삭제는 Meta 계정 센터에서 진행할 수 있으며, 이 경우 스레드 계정도 함께 삭제됩니다.
- 스레드만 삭제하고 인스타그램은 유지하고 싶다면, 별도의 스레드 계정을 생성해 사용하는 방식이 유일한 대안입니다.
스레드 앱은 인스타그램과 밀접하게 연동되어 있어, 알림이나 계정 관리에 있어 다소 복잡하게 느껴질 수 있습니다. 하지만 위에서 소개한 방법들을 활용하면 불필요한 알림을 줄이고, 연동 표시를 제거하거나 계정을 비활성화하는 등 원하는 방식으로 관리할 수 있습니다. 특히 휴대폰을 자주 사용하는 사용자라면 알림 설정만으로도 훨씬 쾌적한 사용 환경을 만들 수 있습니다.