심리학은 인간의 행동과 정신 과정을 연구하는 학문으로, 다양한 용어가 사용됩니다. 여기서는 심리학에서 자주 등장하는 핵심 개념을 정리해 보겠습니다.
1. 플라세보 효과 (Placebo Effect)
플라세보 효과는 실제 효과가 없는 약이나 치료법이 환자의 믿음에 의해 긍정적인 영향을 미치는 현상을 의미합니다. 예를 들어, 가짜 약을 먹었음에도 불구하고 증상이 호전되는 경우가 이에 해당합니다.
심리현상, 인지오류, 편향 관련 용어리스트(가나다 순)
심리현상, 인지오류, 편향 관련 용어리스트(가나다 순)
번호-한글-영어-간단한 설명, 총 157개 수록 | 심리학 관련 글 뿐만아니라 일상 중에 접하던 신드롬, 인지오류, 인지편향과 관련된 용어들을 보면 대부분 영어로 된 것을 번역하거나 한글 발음을
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2. 인지 부조화 (Cognitive Dissonance)
인지 부조화는 자신의 신념과 행동이 일치하지 않을 때 느끼는 심리적 불편함을 뜻합니다. 이를 해소하기 위해 사람들은 자신의 행동을 정당화하거나 신념을 수정하려는 경향이 있습니다.
3. 바넘 효과 (Barnum Effect)
바넘 효과는 모호한 성격 묘사가 마치 자신에게 딱 맞는 것처럼 느껴지는 현상을 의미합니다. 예를 들어, 별자리 운세나 성격 테스트에서 "당신은 때때로 외향적이지만 가끔은 내향적이다" 같은 문장이 모든 사람에게 적용될 수 있습니다.
4. 방관자 효과 (Bystander Effect)
방관자 효과는 긴급 상황에서 주변에 사람이 많을수록 도움을 주려는 사람이 줄어드는 현상을 뜻합니다. 이는 "다른 사람이 돕겠지"라는 심리가 작용하기 때문입니다.
5. 가르시아 효과 (Garcia Effect)
가르시아 효과는 특정 음식을 먹고 부정적인 경험을 한 후, 그 음식을 피하게 되는 현상을 의미합니다. 이는 생존 본능과 관련이 있으며, 한 번의 경험만으로도 강하게 학습됩니다.
6. 게슈탈트 심리학 (Gestalt Psychology)
게슈탈트 심리학은 인간이 개별적인 요소보다 전체적인 형태를 인식하는 경향을 설명하는 이론입니다. 예를 들어, 우리는 개별적인 점들을 하나의 그림으로 인식하는 경향이 있습니다.
7. 고슴도치 딜레마 (Hedgehog's Dilemma)
고슴도치 딜레마는 사람들이 가까워지고 싶지만 상처받을까 봐 거리를 유지하는 심리적 현상을 의미합니다. 이는 인간관계에서 자주 나타나는 현상으로, 연애 초기의 거리감에서도 볼 수 있습니다.
심리학 용어를 활용하는 방법
- 자기 이해: 자신의 행동과 감정을 분석하는 데 도움이 됩니다.
- 대인 관계 개선: 타인의 심리를 이해하고 원활한 소통을 할 수 있습니다.
- 스트레스 관리: 심리학적 개념을 활용하여 감정을 조절할 수 있습니다.
심리학 용어를 이해하면 우리의 행동과 감정을 더 깊이 탐구할 수 있습니다.