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어린이도 당뇨병에 걸릴 수 있으며, 이는 주로 1형 당뇨병과 2형 당뇨병으로 나뉩니다. 1형 당뇨병은 자가면역 질환으로, 췌장의 인슐린 생성 세포가 손상되어 발생합니다. 반면, 2형 당뇨병은 주로 비만과 잘못된 식습관으로 인해 발생하며, 최근 어린이들 사이에서도 증가하는 추세입니다.
어린이 당뇨병의 주요 원인
- 유전적 요인
부모가 당뇨병을 앓고 있다면 아이도 당뇨병에 걸릴 가능성이 높아집니다. - 자가면역 반응
면역 체계가 췌장의 베타세포를 공격하여 인슐린 생산이 중단될 수 있습니다. - 비만과 잘못된 식습관
고당분 음식과 탄수화물 섭취가 많을 경우, 인슐린 저항성이 증가하여 2형 당뇨병의 위험이 높아집니다. - 환경적 요인
바이러스 감염이나 특정 환경적 요인이 당뇨병 발병을 촉진할 수 있습니다.
소아청소년 당뇨병…아이 목·겨드랑이도 꼼꼼히 살피세요 - 헬스경향
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당뇨병은 어느 정도 나이 든 성인에서만 발생한다고 생각하기 쉽다. 하지만 당뇨병 중에서도 제1형 당뇨병은 소아청소년기에 가장 많이 발생하는 것으로 알려졌다. 성인에서 주로 발생하는 제2
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어린이 당뇨병의 증상
- 잦은 소변과 지속적인 갈증
- 급격한 체중 감소
- 심한 피로감
- 상처 치유 지연
예방 및 관리 방법
- 건강한 식습관 유지
당분과 탄수화물 섭취를 줄이고, 채소와 단백질 위주의 균형 잡힌 식단을 구성하세요. - 적절한 운동
신체 활동은 인슐린 저항성을 낮추고 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움을 줍니다. - 정기 건강검진
가족력이 있는 경우 정기적으로 혈당 검사를 받아 조기 발견할 수 있도록 해야 합니다. - 스트레스 관리
정서적 안정을 위한 환경을 조성하고 아이가 건강한 생활 습관을 유지할 수 있도록 도와야 합니다.
어린이 당뇨병은 조기에 발견하고 적절히 관리하면 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 부모는 아이의 식습관과 생활습관을 점검하고, 당뇨병의 초기 증상을 주의 깊게 살펴야 합니다. 건강한 식습관과 꾸준한 운동을 실천하는 것이 어린이 당뇨병 예방의 핵심입니다.
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