이석증 증상, 원인

이석증은 귓속의 작은 칼슘 결정(이석)이 원래 위치에서 떨어져 나와 균형 감각을 방해하는 질환입니다. 이로 인해 갑작스러운 어지럼증이 발생하며, 특히 머리의 위치를 바꿀 때 증상이 심해집니다.

 

이석증 증상

이석증의 대표적인 증상은 다음과 같습니다:

• 현기증: 머리를 움직일 때 주변이 빙글빙글 도는 느낌이 듭니다.
• 어지럼증: 움직일 때 더 심해지며, 눈을 감아도 회전하는 듯한 느낌이 지속됩니다.
• 구역질 및 구토: 심한 어지럼증으로 인해 속이 메슥거리거나 실제로 구토를 할 수 있습니다.
• 균형 감각 저하: 걸을 때 불안정함을 느끼며, 넘어질 위험이 증가합니다.
• 이명: 귀에서 윙윙거리는 소리가 들릴 수 있습니다.
• 눈의 떨림(안진): 어지럼증이 심할 때 눈이 비정상적으로 움직이는 증상이 나타날 수 있습니다.

 

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이석증 원인

이석증이 발생하는 원인은 다양합니다:

• 노화: 나이가 들면서 귓속의 구조가 약해져 이석이 쉽게 떨어질 수 있습니다.
• 머리 외상: 교통사고나 강한 충격으로 인해 이석이 원래 위치에서 이탈할 수 있습니다.
• 귀 질환: 메니에르병이나 내이염 같은 질환이 이석증을 유발할 수 있습니다.
• 스트레스 및 피로: 과도한 스트레스와 피로가 전정기관 기능을 저하시켜 이석증을 유발할 가능성이 있습니다.
• 비타민 D 부족: 연구에 따르면 비타민 D가 부족한 경우 이석증 발병 위험이 높아질 수 있습니다.

 

이석증 치료 및 예방

이석증은 비교적 간단한 치료법으로 증상을 완화할 수 있습니다:

• 이석 치환술: 전문가가 머리를 특정 각도로 회전시켜 이석을 원래 위치로 되돌리는 물리치료법입니다.
• 전정 재활 운동: 에플리 운동 및 브란트 달로프 운동 같은 재활 운동이 균형을 개선하는 데 도움이 됩니다.
• 생활 습관 개선: 머리를 갑자기 움직이는 행동을 피하고, 충분한 수면과 스트레스 관리를 통해 증상을 예방할 수 있습니다.

이석증은 흔한 질환이지만, 적절한 치료와 예방을 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 만약 반복적인 어지럼증을 경험한다면 전문가의 진료를 받아 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 건강한 생활 습관을 유지하며 균형 감각을 지키는 것이 최선의 예방책입니다.