족저근막염 치료법

족저근막염은 발바닥 근막에 염증이 생겨 극심한 통증을 유발하는 질환으로, 조기 치료와 적절한 관리가 중요합니다. 치료 방법은 비수술적 치료와 수술적 치료로 나뉘며, 대부분의 경우 비수술적 치료로 호전됩니다.

 

족저근막염의 주요 치료법

1. 휴식 및 냉찜질: 발바닥에 가해지는 충격을 줄이고, 얼음찜질을 통해 염증을 완화합니다.
2. 스트레칭 운동: 족저근막과 종아리 근육을 풀어주는 스트레칭이 증상 완화에 효과적입니다.
3. 신발 교체 및 깔창 사용: 충격 흡수가 잘 되는 신발이나 맞춤 깔창을 사용하면 통증을 줄일 수 있습니다.
4. 체외충격파 치료 (ESWT): 고강도 음파를 병변 부위에 전달하여 조직 재생과 통증 완화를 유도합니다.
5. 약물 치료: 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)를 사용하여 염증과 통증을 줄일 수 있습니다.
6. 스테로이드 주사: 염증이 심한 경우, 전문의의 판단에 따라 스테로이드 주사를 맞을 수 있습니다.
7. 수술적 치료: 모든 비수술적 치료를 시행했음에도 증상이 지속되면, 족저근막의 일부를 절개하는 수술을 고려할 수 있습니다.

 

족저근막염, 간단한 치료 방법은?

족저근막염, 간단한 치료 방법은?

 

족저근막염 치료 기간 및 비용

• 비수술적 치료: 일반적으로 3~6개월 동안 꾸준한 관리가 필요합니다.
• 수술 후 회복 기간: 수술 후 약 3개월 동안 재활 치료가 필요합니다.
• 치료 비용: 체외충격파 치료는 1회 5~10만 원, 맞춤 깔창은 10~30만 원, 수술 비용은 150~300만 원 수준입니다.

족저근막염은 조기에 치료하면 빠르게 회복할 수 있으며, 생활 습관 개선을 통해 재발을 예방하는 것이 중요합니다. 꾸준한 스트레칭과 적절한 신발 선택으로 건강한 발을 유지하세요!