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피부가 건조할 때 먹는 영양제 추천 건조한 피부는 계절 변화, 환경 요인, 그리고 영양 부족 등 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 피부의 수분을 유지하고 건강한 상태를 되찾기 위해 적절한 영양제를 섭취하는 것이 중요합니다. 아래에서는 피부 건조에 효과적인 영양제를 추천드리며, 그 효능과 함께 섭취 방법을 소개합니다. 1. 히알루론산히알루론산은 피부 보습에 중요한 역할을 하는 성분으로, 피부 진피층에서 수분을 유지하고 탄력을 높이는 데 도움을 줍니다. 히알루론산 영양제를 꾸준히 섭취하면 피부가 촉촉해지고 주름 개선에도 효과적입니다.  당신이 모르는 사이 피부를 건조하게 만드는 습관 5가지  당신이 모르는 사이 피부를 건조하게 만드는 습관 5가지 - 하이닥겨울은 피부를 관리하기 힘든 계절이다. 찬 바람과 히터 바람은 피부의 수분을 계속해서.. 2025. 3. 18.
유엔난민기구 후원취소 하는 방법 유엔난민기구(UNHCR)는 전 세계 난민을 돕기 위해 활동하는 국제기구로, 많은 사람들이 후원을 통해 이들의 활동을 지원하고 있습니다. 하지만 개인적인 사정이나 기타 이유로 후원을 중단하고자 할 때, 어떻게 해야 할지 막막할 수 있습니다. 아래에서는 유엔난민기구 후원취소 방법을 단계별로 안내드리겠습니다. 1. 유엔난민기구 공식 웹사이트를 통한 취소유엔난민기구의 공식 웹사이트를 이용하면 간편하게 후원을 취소할 수 있습니다:로그인: 먼저 유엔난민기구 웹사이트에 접속하여 계정에 로그인합니다.후원 관리 메뉴로 이동: 로그인 후, '후원 관리' 메뉴를 선택합니다.후원 취소 요청: 후원 내역을 확인한 뒤, '후원 취소 요청' 버튼을 클릭합니다. 취소 이유를 간단히 작성할 수 있으며, 이는 선택 사항입니다.확인 및 .. 2025. 3. 18.
문자 스미싱 당했을 때 대처법 문자 스미싱(Smishing)은 문자 메시지를 통해 악성 링크를 클릭하도록 유도하거나 개인정보를 입력하게 만들어 금전적 피해를 입히는 사기 수법입니다. 최근에는 택배, 청첩장, 정부기관 사칭 등 다양한 형태로 발전하며 피해가 증가하고 있습니다. 만약 문자 스미싱을 당했다면 어떻게 대처해야 할까요? 아래에서 단계별로 자세히 알아보겠습니다. 1. 링크를 클릭했다면 즉시 조치하세요문자에 포함된 링크를 클릭했다면 스마트폰 보안이 위협받을 가능성이 높습니다. 다음과 같은 조치를 취하세요:의심스러운 앱 삭제: 스마트폰 설정에서 설치된 앱 목록을 확인하고, 의심스러운 앱을 즉시 삭제합니다.백신 프로그램 실행: 신뢰할 수 있는 백신 앱(V3, 알약 등)을 설치해 악성 코드를 검사하고 치료합니다.비밀번호 변경: 주요 계.. 2025. 3. 18.
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