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동맥경화증 초기증상 동맥경화증은 혈관 벽에 지방 물질이 쌓여 혈관이 좁아지고 탄력을 잃는 질환으로, 초기에는 증상이 거의 나타나지 않아 조기 발견이 어렵습니다. 하지만 주의 깊게 살펴보면 초기 단계에서 나타날 수 있는 몇 가지 신호를 통해 질환을 인지할 수 있습니다. 이번 글에서는 동맥경화증의 초기증상과 이를 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 동맥경화증 초기증상가슴 통증 (협심증)심장으로 가는 혈류가 부족해지면서 가슴에 압박감이나 통증이 느껴질 수 있습니다. 특히 운동이나 스트레스 상황에서 증상이 심해질 수 있습니다.다리 통증 및 무거움말초혈관에 동맥경화가 발생하면 다리로 가는 혈류가 감소하여 걷거나 움직일 때 다리가 무겁고 아픈 증상이 나타날 수 있습니다.손발 저림혈액 순환 장애로 인해 손발이 저리거나 차가운 느낌이 .. 2025. 3. 11.
후두염 증상 후두염은 목소리를 생성하고 호흡에 중요한 역할을 하는 후두에 염증이 생기는 질환으로, 일상생활에 큰 불편함을 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 후두염의 주요 증상과 원인, 그리고 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 후두염의 주요 증상쉰 목소리: 목소리가 변하거나 쉰소리가 나는 것이 가장 흔한 증상입니다.인후통: 목이 따갑거나 아픈 느낌이 들 수 있습니다.기침: 마른 기침이 자주 발생하며, 심한 경우에는 목이 더 자극받을 수 있습니다.호흡 곤란: 심한 경우 호흡이 어려워질 수 있습니다.발열: 감염이 동반될 경우 열이 날 수 있습니다.삼키기 어려움: 음식을 삼킬 때 불편함이나 통증이 느껴질 수 있습니다.목의 이물감: 목에 무언가 걸린 듯한 느낌이 들 수 있습니다.  [100세건강] 감기로 착각하기 쉬운 '이.. 2025. 3. 10.
쑥국 맛있게 끓이는 법 쑥국은 봄철에 즐길 수 있는 대표적인 제철 음식으로, 향긋한 쑥의 풍미와 구수한 국물 맛이 일품입니다. 간단한 재료와 쉬운 조리법으로 누구나 손쉽게 만들 수 있어 많은 사랑을 받고 있습니다. 아래에서 쑥국을 맛있게 끓이는 방법을 단계별로 소개합니다. 재료 준비신선한 쑥: 한 줌멸치: 한 줌다시마: 1~2조각된장: 2큰술들깨가루: 2큰술물: 약 1리터소금: 약간다진 마늘: 1작은술  쑥국맛있게끓이는법, 쉽고 간단한 제철음식!  쑥국맛있게끓이는법, 쉽고 간단한 제철음식!쑥국맛있게끓이는법, 쉽고 간단한 제철음식! 요즘 쑥캐러 많이 다니시죠 ? 맛있는 쑥국 쉽고 간단하게 만드는법 알려드려요^^ [재료] 쑥 한바구니 가득, 멸치 한줌(다신물), 된장 (듬뿍) 2T, 들깨가www.10000recipe.com 조리 .. 2025. 3. 10.
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