이명 치료 방법
이명은 외부 소리가 없는데도 귀에서 삐- 소리, 윙윙거리는 소리 등이 들리는 증상으로, 스트레스, 난청, 혈액순환 장애 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 아래는 이명 치료 방법에 대한 정보입니다. 1. 생활 습관 개선스트레스 관리: 명상, 요가, 심호흡 등을 통해 스트레스를 줄이면 이명 증상이 완화될 수 있습니다.카페인과 알코올 섭취 줄이기: 커피, 녹차, 술 등은 신경을 자극해 이명을 악화시킬 수 있으므로 섭취를 제한하세요.소음 노출 줄이기: 이어폰 사용을 줄이고, 큰 소음 환경을 피하는 것이 중요합니다. "이명, 더 이상 불치병 아냐… 대부분 호전됩니다" [헬스조선 명의] - 당신의 건강가이드 헬스조선 "이명, 더 이상 불치병 아냐… 대부분 호전됩니다" [헬스조선 명의]‘헬스조선 명의톡톡’..
2025. 4. 27.