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1종대형면허 취득방법 1종 대형 면허는 대형 화물차, 버스, 특수 차량을 운전할 수 있는 면허로, 운수업계 취업이나 사업용 차량 운전에 필수적인 자격입니다. 이번 글에서는 1종 대형 면허 취득 방법을 상세히 정리해드립니다. 1종 대형 면허 응시 자격1종 대형 면허를 취득하려면 아래 조건을 충족해야 합니다.1종 보통 면허 소지 후 1년 경과만 19세 이상적성검사 통과 (신체검사 포함)양쪽 눈 시력 0.8 이상 (교정 가능)한쪽 눈 시력 0.5 이상색약·색맹 불가청력 및 팔다리 운동 기능 이상 없어야 함 “운전면허, 하나론 아쉽잖아?” 대형면허 취득기 “운전면허, 하나론 아쉽잖아?” 대형면허 취득기버스와 필자의 첫 만남은 이랬다. 면허증에 한 줄이라도 더 적어 보고 싶은 게 자동차 애호가 아니겠는가! 이런 생각으로 무턱대고 .. 2025. 5. 17.
눈떨림 이유 눈꺼풀이 자신도 모르게 떨리는 경험, 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 갑자기 눈이 파르르 떨리면 당황스럽고 불편할 수 있는데요. 대부분은 일시적인 증상으로 큰 문제가 되지 않지만, 지속적으로 반복된다면 원인을 파악하고 적절한 해결 방법을 찾는 것이 중요합니다. 눈떨림의 주요 원인스트레스와 피로과도한 스트레스와 피로는 신경계를 자극하여 눈떨림을 유발할 수 있습니다. 특히 수면 부족이 지속되면 눈 주변 근육이 긴장하면서 떨림이 발생할 가능성이 높아집니다.카페인과 알코올 섭취커피, 에너지 드링크, 술 등의 과다 섭취는 신경계를 과도하게 활성화하여 눈떨림을 유발할 수 있습니다. 하루에 섭취하는 카페인과 알코올 양을 조절하는 것이 중요합니다.영양소 결핍마그네슘, 칼슘, 비타민 B군이 부족하면 신경과 근육의 정상적인 기.. 2025. 5. 17.
고등어 무조림 황금레시피 고등어 무조림은 짭조름한 양념이 무에 깊이 배어들고, 고등어 살은 부드럽고 촉촉하게 익어 밥 한 공기를 뚝딱 해치우게 만드는 마성의 반찬입니다. 오늘은 비린내 없이 감칠맛을 극대화하는 황금레시피를 소개합니다. 재료 준비고등어 2마리 (손질 후 토막 내기)무 1/3개 (2cm 두께로 썰기)양파 1/2개 (채 썰기)대파 1대 (어슷 썰기)청양고추 1개 (송송 썰기) 고등어무조림 고등어무조림고등어무조림 고등어조림을 할 때에는 묵은지나 미네랄 식이섬유소가 풍부한 시래기와 함께 조려도 맛이 좋지만, 달콤하고 시원한 무와 함께 조려 낸 고등어 무 조림은 밥도둑이 따로 없더라고www.10000recipe.com 양념장 황금비율간장 5큰술고춧가루 2큰술고추장 1큰술설탕 1.5큰술맛술 2큰술다진 마늘 1큰술생강즙 약.. 2025. 5. 17.
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