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폐암 초기증상 폐암은 초기에는 뚜렷한 증상이 없을 수 있어 조기 발견이 어렵습니다. 하지만 몇 가지 신호를 주의 깊게 살펴보면 폐암의 가능성을 조기에 감지할 수 있습니다. 그렇다면 폐암 초기증상에는 어떤 것들이 있을까요? 1. 지속적인 기침폐암 환자의 약 75%가 기침을 호소합니다. 평소 잔기침이 많거나 흡연을 하는 경우 폐암을 의심하지 못하고 지나칠 수 있습니다. 사망률 1위 폐암, 초기 발견 어려워… 가장 흔한 증상 '이것' 사망률 1위 폐암, 초기 발견 어려워… 가장 흔한 증상 '이것'암일반 사망률 1위 폐암, 초기 발견 어려워… 가장 흔한 증상 '이것' 이해나 헬스조선 기자 입력 2019/02/25 11:01 폐암은 국내 암 사망률 1위를 달리는 독한 암이다. 우리 국민 10명 중 3명이 암으로 사m.hea.. 2025. 5. 21.
채소 신선함 오래 유지하는 보관법 채소는 신선할 때 가장 맛있고 영양가가 높습니다. 하지만 잘못된 보관 방법으로 인해 금방 시들거나 변색될 수 있습니다. 채소의 신선함을 오래 유지하는 효과적인 보관법을 소개합니다. 1. 채소별 최적의 보관 온도 유지하기채소마다 적절한 보관 온도가 다릅니다. 예를 들어:잎채소(상추, 깻잎): 0~4℃에서 보관하면 신선함이 오래 유지됩니다.뿌리채소(당근, 감자): 서늘하고 건조한 곳에서 보관해야 합니다.토마토: 냉장보다는 실온에서 보관하는 것이 맛을 유지하는 데 좋습니다. 보관만 잘해도 일주일은 거뜬한 채소보관법 | 중앙일보 보관만 잘해도 일주일은 거뜬한 채소보관법 | 중앙일보채소의 성질을 이해하고 보관해야 신선도를 유지할 수 있다. 땅에서 자란 채소는 땅 같은 환경을 만들어줘야 하고, 나무에 매달린 채.. 2025. 5. 21.
딱딱한 밥 촉촉하게 만드는 방법 딱딱해진 밥을 다시 촉촉하게 만드는 방법은 여러 가지가 있습니다. 냉장고에 보관한 밥이나 시간이 지나면서 굳어진 밥을 부드럽게 되살리는 꿀팁을 소개합니다. 1. 전자레인지 활용하기전자레인지는 딱딱한 밥을 빠르게 촉촉하게 만드는 가장 쉬운 방법입니다. 밥 위에 물을 살짝 뿌리고, 랩을 덮어 전자레인지에서 30초~1분 정도 데우면 밥이 부드러워집니다. 2. 냄비에서 뜸 들이기냄비에 딱딱한 밥을 옮겨 담고, 밥 사이사이에 젓가락으로 구멍을 낸 후 소주를 아주 조금씩 넣고 약한 불에서 2~3분 정도 뜸을 들이면 촉촉한 밥으로 되살릴 수 있습니다. 설익은밥 촉촉하게 되살리는법 설익은밥 촉촉하게 되살리는법설익은밥 촉촉하게 되살리는법 가끔 전기압력밥솥에 밥을 할 때 물양을 잘못 맞추면 밥이 설익을때가 있지요. 이.. 2025. 5. 21.
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