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설악산 등산코스 추천 설악산은 사계절 내내 아름다운 풍경을 자랑하는 대한민국 대표 명산입니다. 다양한 난이도의 등산코스가 있어 초보자부터 숙련자까지 모두 즐길 수 있습니다. 이번 글에서는 설악산의 인기 등산코스를 추천해 드리겠습니다. 1. 대청봉 코스 (설악산 최고봉 도전 코스)거리: 약 12km (편도)소요 시간: 왕복 약 10~12시간추천 코스: 소공원 → 비선대 → 희운각대피소 → 대청봉 정상특징: 해발 1,708m의 설악산 최고봉을 오르는 도전 코스추천 포인트: 정상에서 한눈에 내려다보는 동해와 구름 바다 설악산 1박2일 1일차 등산코스 정보 (한계령 - 대청봉 - 천불동 계곡) 설악산 1박2일 1일차 등산코스 정보 (한계령 - 대청봉 - 천불동 계곡)설악산의 여러 코스 중 1박 2일 코스로 조금은 여유롭게 산행.. 2025. 4. 20.
여권 사진 규정 여권 사진은 국제민간항공기구(ICAO)에서 정한 기준을 따르며, 여권 발급 시 필수적인 요소입니다. 규정을 준수하지 않으면 여권 신청이 반려될 수 있으므로 정확한 기준을 숙지하는 것이 중요합니다. 1. 여권 사진 크기 및 배경크기: 가로 3.5cm × 세로 4.5cm머리 길이: 정수리부터 턱까지 3.2cm~3.6cm배경: 균일한 흰색, 그림자나 무늬 없음테두리: 없어야 함 외교부 여권안내 홈페이지 [여권 사진] 외교부 여권안내외교부 여권안내www.passport.go.kr 2. 촬영 시기 및 품질최근 6개월 이내 촬영된 사진고해상도(300dpi 이상) 인화지 사용흐릿하거나 픽셀이 깨지는 사진은 불가조명이 균일해야 하며, 얼굴에 그림자가 없어야 함 3. 얼굴 방향 및 표정정면을 응시해야 하며, 측면 포.. 2025. 4. 20.
목에 뭐가 걸린 듯한 느낌 목에 뭔가 걸린 듯한 느낌은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 단순한 일시적 불편함부터 건강 문제까지 폭넓은 가능성을 포함합니다. 이 증상이 지속되면 원인을 파악하고 적절한 해결책을 찾는 것이 중요합니다. 1. 목에 이물감이 느껴지는 주요 원인삼킴곤란: 음식물이 식도에 걸린 것처럼 느껴지며 삼키는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.위식도 역류질환(GERD): 위산이 식도로 역류하여 목을 자극하면서 타는 듯한 느낌과 이물감을 유발할 수 있습니다.인두 이물감: 실제로 이물질이 없지만 목에 뭔가 걸린 듯한 느낌이 지속되는 경우로, 스트레스나 신경 과민이 원인이 될 수 있습니다.편도결석: 편도에 세균과 음식물 찌꺼기가 쌓여 작은 결석이 형성되면서 이물감을 유발할 수 있습니다.후비루 증후군: 콧물이 목 뒤로 넘어가.. 2025. 4. 20.
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