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췌장에 안좋은 음식 췌장은 소화 효소를 분비하고 혈당을 조절하는 중요한 기관입니다. 하지만 잘못된 식습관은 췌장 건강을 해칠 수 있으며, 장기적으로 췌장염이나 췌장암과 같은 질환을 유발할 수 있습니다. 따라서 췌장에 부담을 주는 음식을 피하고 건강한 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 췌장에 안좋은 음식 목록췌장 건강을 위해 피해야 할 음식은 다음과 같습니다:고지방 음식: 튀긴 음식, 패스트푸드, 가공육 등은 췌장에 부담을 주고 염증을 유발할 수 있습니다.설탕이 많은 음식: 단 음료, 디저트, 정제된 탄수화물은 혈당을 급격히 상승시켜 췌장 기능을 저하시킬 수 있습니다.탄산음료 및 알코올: 탄산음료는 인슐린 저항성을 증가시키고, 과도한 음주는 췌장염을 유발할 수 있습니다.트랜스 지방이 포함된 음식: 인공 감미료, 가공된 스낵,.. 2025. 6. 4.
제습기 곰팡이 청소 제습기는 습기를 제거해 쾌적한 환경을 유지하는 데 유용하지만, 관리가 소홀하면 내부에 곰팡이가 생길 수 있습니다. 곰팡이는 건강에 악영향을 미칠 수 있으므로 정기적인 청소가 필수적입니다. 아래 방법을 참고하여 제습기를 깨끗하게 유지하세요. 1. 제습기 곰팡이 청소 방법1단계: 전원 차단 및 준비제습기의 전원을 끄고 플러그를 뽑아 감전 위험을 방지합니다.청소에 필요한 도구(중성 세제, 물티슈, 칫솔, 키친타월)를 준비합니다.2단계: 물통 및 필터 청소물통을 분리하여 중성 세제와 물로 깨끗하게 닦습니다.필터를 분리한 후 먼지를 제거하고, 미지근한 물에 담가 부드럽게 세척합니다.필터를 완전히 건조한 후 다시 장착합니다.3단계: 내부 곰팡이 제거제습기 내부의 먼지와 곰팡이를 칫솔이나 솔을 이용해 제거합니다.베이.. 2025. 6. 3.
해외 직구 관세 해외 직구를 할 때 가장 신경 써야 할 부분 중 하나가 바로 관세입니다. 면세 범위를 초과하면 추가 비용이 발생할 수 있으므로, 미리 정확한 기준을 확인하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 해외 직구 관세의 면세 기준과 계산 방법을 소개합니다. 1. 해외 직구 면세 기준해외에서 직접 구매한 물품은 일정 금액 이하일 경우 관세와 부가세가 면제됩니다.일반 면세 기준: 미화 150달러 이하미국 직구 면세 기준: 미화 200달러 이하즉, 미국에서 200달러 이하의 물품을 구매하면 관세가 면제되지만, 다른 국가에서는 150달러까지만 면세 혜택을 받을 수 있습니다. 해외직구 > 해외직구의 과세와 면세 > 관·부가세 등의 개념 및 계산 > 관세·부가세 등 계산하기 (본문) | 찾기쉬운 생활법령정보 해외직구의 과.. 2025. 6. 3.
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