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뒷목이 아프고 두통이 올때 뒷목 통증과 두통은 서로 다른 증상처럼 보이지만, 실제로는 밀접하게 연결되어 있습니다. 목 뒤쪽에는 다양한 신경과 혈관이 지나가며, 이 부위의 근육이 긴장하거나 염증이 생기면 신경을 자극해 두통으로 이어질 수 있습니다. 특히 경추(목뼈) 주변의 근육 긴장은 긴장성 두통의 주요 원인 중 하나입니다. 주요 원인1. 잘못된 자세장시간 스마트폰을 보거나 컴퓨터 작업을 할 때 목을 앞으로 내미는 ‘거북목’ 자세는 뒷목 근육에 과도한 부담을 줍니다. 이로 인해 근육이 뭉치고, 신경이 자극되어 두통이 발생할 수 있습니다. 2. 스트레스와 피로심리적 스트레스는 근육 긴장을 유발하며, 특히 목과 어깨 주변 근육이 쉽게 뭉칩니다. 이로 인해 뒷목이 아프고, 머리 전체에 압박감이 느껴지는 두통이 동반될 수 있습니다. 3. .. 2025. 8. 4.
경봉 복숭아 수확 시기와 제철 경봉 복숭아는 여름철 대표적인 조생종 품종으로, 달콤한 맛과 풍부한 과즙으로 많은 소비자들의 사랑을 받고 있습니다. 특히 국내에서는 경기 남부, 충청, 전북 지역 등에서 집중적으로 재배되며, 신선한 제철 과일로써 유통가에서도 활발하게 거래됩니다. 본 글에서는 경봉 복숭아의 수확 시기와 정확한 제철 기간, 품질 좋은 복숭아를 고르는 팁까지 자세하게 안내합니다. 경봉 복숭아란?경봉 복숭아는 조생종 백도 품종으로, 외형이 둥글고 단단한 편이며 당도가 높습니다. 껍질이 비교적 얇고 과육이 단단한 특징 덕분에 신선한 상태로 유통되기에 적합합니다. 특히 한입 베어 물었을 때 느껴지는 진한 복숭아 향이 특징이며, 생과는 물론 가공용으로도 인기가 높습니다. 몇일 전에 홈플러스에서 부드러운 복숭아를 한봉지 샀는데 : .. 2025. 8. 3.
옥수수 찌는법과 삶는시간 옥수수를 찔 때는 수분과 온도를 적절히 유지해 쫀득하고 달콤한 식감을 살리는 것이 중요합니다. 찌는 방식은 일반 냄비, 찜기, 압력솥 등 다양한 도구를 활용할 수 있으며, 기본적인 방법은 다음과 같습니다. 준비 과정껍질 제거: 겉껍질과 수염을 제거하되, 속껍질 한 겹은 남겨두는 것이 수분 유지에 도움이 됩니다.세척: 흐르는 물에 옥수수를 깨끗하게 씻어 이물질을 제거합니다.소금 첨가: 찜기 위에 옥수수를 올린 후 꽃소금을 약간 뿌리면 단맛이 더욱 살아납니다. 옥수수 삶는법 삶는시간 그리고 냉동 보관법 옥수수 삶는법 삶는시간 그리고 냉동 보관법옥수수 삶는법 삶는시간 그리고 냉동 보관법 며칠전에 친구가 옥수수 한보따리씩 나눔해 주더라구요. 시댁에서 한박스 보내주시면서 나눔해서 먹으라고 하셨다네요. 덕분에 .. 2025. 8. 3.
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